ACF KIDS al Trofeo Autunnale di Mezzofondo FIDAL Roma Sud

24-01-2014 12:16 -

Lo scorso 21 e 22 Dicembre si è svolto come annunciato il Primo Raduno di Atletica Leggera della sezione giovanile ACF.
Gli allenamenti sono cominciati sabato mattina alle ore 10:00 presso lo Stadio Giannattasio, con una sessione sulle specialità del Salto in Alto e del Salto in Lungo, con particolare attenzione al consolidamento delle tecniche già acquisite.
Dopo il trasferimento in auto a Castelgandolfo ed il pranzo, la sessione pomeridiana ha prediletto il mezzofondo in preparazione alla gara della domenica 22, sul finire della giornata la specialità degli ostacoli.
Dal calar del sole, il meritato riposo: merenda, giochi da tavola (il mitico Monopoli), poi cena al ristorante sulle rive del lago (Bucatini alla Matriciana e scaloppine con patate!!!) e passeggiata (Castelgandolfo By Night).
Domenica mattina colazione con dieta pre-gara e trasferimento ad Albano Laziale per partecipare alla gara di mezzofondo valida come Finale del Trofeo Autunnale di mezzofondo del CR FIDAL Roma Sud.
Bella gara per i nostri ragazzi nella splendita cornice di Villa Doria: 800metri per gli esordienti e 1200 metri per i ragazzi.
Dopo la gara sessione di defaticamento e consolidamento a Castelgandolfo. Pranzo con le famiglie in riva al lago e saluti, (La Roma giocava alle 15:00... che tocca fa!!!!)

Veramente una bella esperienza, il bello è sentire che tutti non vedono l´ora di rifarla !!!!


Fonte: i Coach Alessandro e Valter